La formation en ergonomie de bureau vise à former des travailleurs qui deviendront ensuite des ressources dans leur milieu de travail en ce qui concerne l’ergonomie de bureau. Ce type de formation permet aux participants d’acquérir des notions de base en anatomie en lien avec le système musculosquelettique. Les principales blessures rencontrées en milieu de travail de bureau seront également abordées. Ces blessures sont mises en lien avec les risques associés au travail statique et aux mauvaises postures lorsque l’on est en position assise devant un ordinateur.

La formation théorique vise également à démontrer aux participants les ajustements optimaux des différentes composantes de la chaise de bureau. Ensuite, une analyse du positionnement des divers équipements, notamment l’écran, le clavier et la souris, sera effectuée, de façon à minimiser les postures contraignantes, notamment aux membres supérieurs, inférieurs et au dos.

Suite à la formation théorique, une formation pratique est prévue. Lors de cette portion de la formation, les participants pourront mettre en application les notions apprises dans un cas réel. Les participants procèdent, de façon individuelle, à un ajustement complet d’un poste de bureau sous la supervision du formateur.

Cette formation permet d'outiller les superviseurs afin qu'ils puissent jouer un rôle prépondérant au niveau de l'ergonomie en entreprise. Une sensibilisation quant à la communication et une approche efficace auprès de leurs travailleurs est également important pour assurer l'implication de tous dans le processus. Avec cette formation, les superviseurs sont en mesure d’effectuer des évaluations ergonomiques de base, de comprendre et d’analyser les facteurs de risque à un poste de travail. La formation vise donc l’autonomie de l’entreprise afin de mieux gérer l’ergonomie à l’interne au quotidien.

Cette formation vise à enseigner aux travailleurs différentes postures et techniques de travail ergonomiques. Cette formation est divisée en deux sections, c’est-à-dire une partie théorique et une partie pratique.

En ce qui concerne la portion théorique, des notions de base en anatomie sont abordées, notamment au niveau du système musculosquelettique. Différents types de blessures fréquemment rencontrées en milieu de travail sont également analysées. Grâce à ces connaissances, les travailleurs seront sensibilisés aux différents facteurs de risque ce qui les incitent à faire de meilleurs choix quant à leurs méthodes de travail au quotidien. La portion théorique permet également l’analyse d’études de cas en lien avec le milieu de travail.Au préalable, une collecte de données et de photos est réalisée afin que la formation soit adaptée en fonction du type de travail réalisé par les employés de l’entreprise.

Le coaching pratique en milieu de travail sera ensuite amorcé. La partie pratique sert essentiellement à pouvoir mettre en application les différentes notions étudiées lors de la partie théorique. Il est bien démontré dans la littérature qu’une simple formation théorique ne permet pas au travailleur d’assimiler une grande quantité d’informations. En effet, environ 20% des informations seront retenues par le biais de la théorie, alors qu’avec la mise en pratique, ce taux de rétention augmente entre 60 et 80%.

La gestion des travailleurs présentant des limitations fonctionnelles peut devenir un fardeau pour certains gestionnaires ainsi que les superviseurs de département. Cette formation permet de comprendre les normes usuelles au niveau des limitations fonctionnelles. La formation permet aussi d'éduquer les participants au niveau de la planification.

Après 3 mois d'arrêt de travail, 1 personne sur 3 ne retournera pas, après 6 mois d'arrêt de travail, 2 personnes sur 3 ne retourneront pas et après un an d'arrêt de travail presque 100 % n'y retourneront pas.
(McGill, 1968, 1999)

La manutention manuelle représente une source potentielle de blessure en milieu de travail. Il est faux de dire que la manutention est uniquement une "job de bras". En fait, on constate qu'une analyse de différents facteurs entourant la manutention est nécessaire pour prévenir les risques. La formation en manutention de charge permet de fournir les outils et les connaissances permettant d'analyser les différents aspects à considérer lors du soulèvement et manipulation de charges. La formation théorique est suivi d'un coaching pratique, ce qui permet un taux de rétention beaucoup plus important que la théorie seule. En effet, l'adoption de méthodes de travail efficaces et sécuritaires doit passer par la mise en pratique en contexte réel pour favoriser la rétention des informations transmises.

Lorsqu’un travailleur blessé revient dans son milieu de travail, il est important d’offrir un suivi lors de la reprise de ses tâches habituelles. Un suivi d’autant plus serré est recommandé lorsque le travailleur présente des douleurs chroniques. En effet, une mauvaise gestion ou une mauvaise compréhension de ce type de douleur peut malheureusement aggraver la situation du travailleur et même faire en sorte que son retour au travail s’avère un échec. Il a été démontré que la première étape vers une meilleure gestion de la douleur chronique est d’abord de favoriser la compréhension du phénomène par le travailleur. Cette formation combinée à un coaching pratique permet d’assurer la compréhension de l’employé en lien avec sa blessure et sa condition et de lui fournir les outils nécessaires pour gérer de façon efficace sa douleur. La mise en place d’un tel suivi contribue à diminuer l’impact du déconditionnement physique et ainsi favoriser un retour au travail efficace et profitable pour tous.